Современный комплекс ГТО — это чёткая возрастная система, которая позволяет каждому найти испытания по силам, независимо от подготовки и возраста .
В основе структуры лежат 18 возрастных ступеней. Они охватывают все этапы жизни, от дошкольников до людей старше 70 лет:
-
6–7 лет;
-
8–9 лет;
-
10–11 лет;
-
12–13 лет;
-
14–15 лет;
-
16–17 лет;
-
18–19 лет;
-
20–24 года;
-
25–29 лет;
-
30–34 года;
-
35–39 лет;
-
40–44 года;
-
45–49 лет;
-
50–54 года;
-
55–59 лет;
-
60–64 года;
-
65–69 лет;
-
70 лет и старше.
Для каждой ступени нормативы различаются в зависимости от пола и делятся на три уровня сложности, которые соответствуют бронзовому, серебряному или золотому знаку отличия. Тесты оценивают уровень развития физических качеств: силы, выносливости, скорости, гибкости, координации, а также прикладных навыков.
#ВФСКГТО#ГТО#ВФСК
